＼ダイエット／

今日は学校で恐怖の身体測定がありましたд`



しかも運の悪いことに5時間目(笑)


給食の後ってどゆこと〜っ


真面目に焦って今日の給食は極力減らしまくりでした／



まず米を半分以下
サラダのマヨネーズは付属だったので
使いません／
おかわり無しで汁物おかずはしっかり食べる／


あと箸を利き手の反対を使ってゆっくりよく噛んで食べる／


etc、、


結構な工夫てか見苦しいとゆうか、、


必死こいてました(笑)


いつもの食後のぽっこりは防げたものの、、



２kg増えてましたд゜←



も〜情けないです


頑張ります、、


で今日の夕飯は急いでたんで
牛角のビビンバと温野菜でした／




ちゃいちゃい