だいすき((*u εu*))

こんばんわ♪


みんなたくさんコメントありがとうヾ(*・∀・*)ノ゛
うれしいょ〜〜〜
またコメ返しますねぇ♪



1枚目の写真はみきのだいすきな
親友ちゃんです！！
専門学校のときずーっと一緒にいたのw
楽しいときもバカやるときも
辛いときはみんなで泣いた子たち。
寂しくないようにこれを待ち受けにしてるんだぁ


これからたま〜に出てくる子のこたちを
よろしくですwww



さ〜てとダイエットするぞ〜〜〜


まずはダイエットするにあたって
体重計は毎日のることを忘れないように(▼Д▼*)ノ
数字と向き合わなければ始まらない！！



今日紹介する美容知識は……
ハーブティー☆


ハーブティーにはいろんな効果があるんです♪


ダイエット効果
老廃物除去
体を暖めてくれる
美肌効果
リラックス効果
アレルギー
………などなど


カロリーも低いしノンカフェインだから
妊婦さんも飲めちゃう♪♪


体に良いことだらけなんだょ〜


だからみきは毎朝1杯ホットで飲むようにしてる♪


でもハーブティーが苦手な方も
すくなくないですょね？！
そんなあなたにおすすめのハーブティーを
載せてみました☆


このハーブティーぜんぜん癖がないんです！！
ほんとにびっくりするくらい飲みやすいの〜


ホットでもアイスでもOK
アイスクリームやヨーグルトに
かけちゃうこともできるんだょ♪♪


よかったら飲んでみてください(*☆▽<)w。°



今からみきは筋トレします！！


よ〜いスタート☆