浜松ご当地ユニット　Ｈ＆Ａ．＆広報部

こんばんみ〜っ！


みなこぴっぴだょっ



あーん(´Д`)

そろそろ夏休みおわっちゃうょう〜


マジない(笑)←



さてさて〜

今日のこーでっ(・∀・)


ゆるサファリって感じ(笑)←


カーキシャツ☆JSG
アニマル柄キャミ☆スキニーリップ
ショーパン☆COCOLULU
ベルト☆イオンのどこか←
サンダル☆スケッチャーズ



今日のレッスンはダンスいっぱいだったょ〜(*´д｀*)


頭も使ったし←


マジおつハムニダ(笑)



差し入れに美肌ヨーグルトなるものを頂いちゃったぜ( ´艸｀)w


初めて食べる〜っ

ちょー美味しいっっ(≧∀≦)


ヨーグルト大好きだからあげぽよ〜♪


ありがとうございます(*´д｀*)ww



レッスン終わったあとはまたトレーニングしましたょっ☆


筋トレと有酸素運動を〜(・∀・)



有酸素運動はほぼ毎日行っていますっ

8Kmペースを30分

音楽聴いてればあっちゅーまです(≧∀≦)←


運動のあとはたんぱく質を摂取するよう言われているので


いつもチーズを食べています(^-^)


乳製品が大好物ですね、はい(笑)←



でわでわっ

うちは残りわずかな夏休みを大切にしよーと
思いますっ


おやすみなさい〜☆

ちゃいちゃい