2012年11月26日
だいすき((*u εu*))
こんばんわ♪
みんなたくさんコメントありがとうヾ(*・∀・*)ノ゛
うれしいょ〜〜〜
またコメ返しますねぇ♪
1枚目の写真はみきのだいすきな
親友ちゃんです!!
専門学校のときずーっと一緒にいたのw
楽しいときもバカやるときも
辛いときはみんなで泣いた子たち。
寂しくないようにこれを待ち受けにしてるんだぁ
これからたま〜に出てくる子のこたちを
よろしくですwww
さ〜てとダイエットするぞ〜〜〜
まずはダイエットするにあたって
体重計は毎日のることを忘れないように(▼Д▼*)ノ
数字と向き合わなければ始まらない!!
今日紹介する美容知識は……
ハーブティー☆
ハーブティーにはいろんな効果があるんです♪
ダイエット効果
老廃物除去
体を暖めてくれる
美肌効果
リラックス効果
アレルギー
………などなど
カロリーも低いしノンカフェインだから
妊婦さんも飲めちゃう♪♪
体に良いことだらけなんだょ〜
だからみきは毎朝1杯ホットで飲むようにしてる♪
でもハーブティーが苦手な方も
すくなくないですょね?!
そんなあなたにおすすめのハーブティーを
載せてみました☆
このハーブティーぜんぜん癖がないんです!!
ほんとにびっくりするくらい飲みやすいの〜
ホットでもアイスでもOK
アイスクリームやヨーグルトに
かけちゃうこともできるんだょ♪♪
よかったら飲んでみてください(*☆▽<)w。°
今からみきは筋トレします!!
よ〜いスタート☆
Posted by H&A. at 20:59│Comments(5)
│新みき
この記事へのコメント
みきちゃんこんばんは(゚▽゚)/ぼくもたまにハーブティーを飲みますが、痩せてる人は良いのかなぁ?
親友は大切だよね。これからも仲良くね!
筋トレがんばって下さい!!
親友は大切だよね。これからも仲良くね!
筋トレがんばって下さい!!
Posted by ひろゆき at 2012年11月26日 21:02
新みきちゃん、こんばんは。
写メ1、親友のみなさん。
みんなで喜んだり泣いたりしたことは一生忘れませんネ。
離れていても心はいつも一緒です。
写メ2、ワインかと思っちゃいました。
ハーブティーでしたか、いろいろ効果があるのですね。
今度買って飲んでみます。
体重は私も毎日量っています!
ちょっと油断すると・・・(苦笑)。
写メ1、親友のみなさん。
みんなで喜んだり泣いたりしたことは一生忘れませんネ。
離れていても心はいつも一緒です。
写メ2、ワインかと思っちゃいました。
ハーブティーでしたか、いろいろ効果があるのですね。
今度買って飲んでみます。
体重は私も毎日量っています!
ちょっと油断すると・・・(苦笑)。
Posted by ササ at 2012年11月26日 21:22
こんばんは〜!
親しい友人がいて楽しそうですね(^-^)
ハーブティーは全然飲んだことありません!あんまり見たことも(汗)なんとなくスースーしそうなイメージですw
筋トレなら我流でやってますが少しずつ引き締まってきました!! ここでpoint!筋トレは回数でなく時間です! 一回一回ゆっくりやりましょう!筋肉の動きを感じながら〜 その方が効果的ですよ! きついですが(笑)
親しい友人がいて楽しそうですね(^-^)
ハーブティーは全然飲んだことありません!あんまり見たことも(汗)なんとなくスースーしそうなイメージですw
筋トレなら我流でやってますが少しずつ引き締まってきました!! ここでpoint!筋トレは回数でなく時間です! 一回一回ゆっくりやりましょう!筋肉の動きを感じながら〜 その方が効果的ですよ! きついですが(笑)
Posted by とも at 2012年11月26日 22:01
みきちゃん
会いたかった^^
次のH&Aのイベントを待ってるよ。
きっと見に行くさ~
頑張ってね、みんな。。
みきちゃん i will always support you ^_^
☆GOODNIGHT☆(;д;)
おやすみ
会いたかった^^
次のH&Aのイベントを待ってるよ。
きっと見に行くさ~
頑張ってね、みんな。。
みきちゃん i will always support you ^_^
☆GOODNIGHT☆(;д;)
おやすみ
Posted by フィルマン at 2012年11月26日 22:08
みきちょんこんばんにゃー☆
筋トレがんばって!!
うちも運動しないと~(;O;)
はやくみきちょんにあいたあい。
筋トレがんばって!!
うちも運動しないと~(;O;)
はやくみきちょんにあいたあい。
Posted by あいぼん at 2012年11月27日 17:19
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